Sie erfahren in „Abnehmen und Fitwerden mit TA 8 – Die Systematik“ über Einstellung und Vorgehen im Fitness-Programm.
Coaching mit systemischer Transaktionssanalyse
Eines der wichtigsten Themen unserer Zeit ist die Gesundheit. Und Gesundheit hat viel mit einem angemessenen Gewicht und einer einigermaßen guten Fitness zu tun. Wenn man da erst hinkommen will oder muss, haben wir es mit einem Veränderungsprozess zu tun. Wie kann man systematisch vorgehen? Transaktionsanalyse ist nicht nur Analyse, es ist ein spannendes Veränderungsmodell. Sowohl konkretes aktuelles Verhalten als auch die Wurzeln
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In der Transaktionsanalyse nimmt man an, dass Menschen eine gewisse Strukturierung ihres Lebens und Tagesablaufs gut tut. In diesem Sinne zeige ich im Video auch kurz die Tabelle, mit der ich mich gesteuert habe. Sie erfahren in „Abnehmen und Fitwerden mit TA 8 – Die Systematik“ über Einstellung und Vorgehen im Fitness-Programm.
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