In „Nur noch ein Ei – Körper und Geist – Man ist, was man isst“ neue Empfehlungen der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE). Anknüpfend an meine Videos zu „Abnehmen und Fitwerden mit Transaktionsanalyse“ heute etwas zum Thema Ernährung. Denn die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) hat neue Empfehlungen füdie Tagesrationen bestimmter Nahrungsmittel gegeben. Gut ist, dass es bei den Empfehlungen auch immer Veränderungen gibt. eine gewisse Dynamik ist drin. Einiges ist für mich unverständlich. Ich bin nicht sicher, ob diese Grundlagen nützlich sind. Mein Berufskollege als Psychologie Simon Teichmann kritisiert die Orientierung sehr stark. Ich selbst empfinde mich schon als Laie, aber die Empfehlungen betreffen ja alle Menschen. Und wir müssen sie nachvollziehen können. Ich saß mit zwei Oekotropholoinnen (Ernährungswissenschaftler:innen) zusammen, die das sehr kritisch sahen. Jedenfalls ist mein Programm „Abnehmen und Fitwerden mit Transaktionsanalyse“ weiter sehr aktuell (link weiter unten).
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Die Playlist zu „Abnehmen und Fitwerden mit TA“: https://www.youtube.com/watch?v=ZoDquT9pLLw&list=PLjM_51-ihzrUmkryCRZ9vESBU7cOeOtJq
Schärfere Kritik gibt es hier auch von meinem Berufskollegen (Psychologe) Simon Teichmann: Höre NICHT auf die neue DGE Ernährungsempfehlung!! https://www.youtube.com/watch?v=X5wrg7FPOio&t=2s
Weiteres im Blog Feldrandwissen: https://mohr-coaching.de/kategorie/blog-feldrandwissen/
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