Wie kann man für sich den Tagesabschluss gut gestalten? Ich schlage dafür ein Dankbarkeitstagebuch vor, in dem man abends für sich den Tag Revue passieren lässt und positive Ereignisse, Gelingen und Vorankommen notiert. Dies müssen keine Riesenprojekte sein. Es muss auch nicht nur Abgeschlossenes sein. Manchmal ist es gut, wenn man einen ersten Schritt bei etwas gemacht hat.
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