Jeden Morgen sich selbst neu erfinden
Morgende bieten sehr viele Chancen. Quasi ein Morgenbewusstsein gilt es zu schaffen. Denn beim Tagesbeginn kann man Weichen stellen. Die geht erst einmal für den einen Tag. Aber macht man es sich zur Gewohnheit, sich jeden Tag positiv und selbstwertschätzend einzustellen, wird das zu einer heilsamen Gewohnheit. Es wirkt Gewohnheitswirklichkeiten entgegen, die eher runterziehen und vor Selbstkritik triefen. Natürlich bewirkt eine kleine Entscheidung an eine Morgen noch nicht das Wunder, Aber wie ich nicht müde werde zu betonen, dranbleiben und konsolidieren ist ungeheuer wichtig.
Skript und Bezugsrahmen zum Morgen
Zwei Konzepte, die die Transaktionsanalyse für mentale Modelle und das Mindset vorschlägt sind Skript und Bezugsrahmen. Das Skript ist das früh entwickelte Lebensdrehbauch mit den individuell spezifischen Themen sowohl ermöglichender, ressorcenstarker als auch einschränkender Natur. Der Bezugsrahmen ist dagegen die aktuelle Haltung zu sich selbst, anderen, der Welt insgesamt, aber auch speziellen Themen. Natürlich hat der Morgen, die Grunderfahrung auch schon jedes kleinen Menschen, die immer noch in uns steckt. Wie waren Morgende in der Kindheit, in der Schulzeit, vielleicht auch in späteren prägenden Phasen. Aber man hat auch eine aktuelle Haltung zum Morgen.
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