Sie lernen in „Abnehmen und Fitness mit Transaktionsanalyse 3 – Skript“ über schwierige Phasen beim Abnehmen.
Coaching mit systemischer Transaktionsanalyse
Im Folgenden will ich also über ein individuelles und ein gesellschaftlich relevantes Problem sprechen: Abnehmen und Fitness. Die Transaktionsanalyse ist eine perspektivenreiche Methode zur Analyse und Veränderung sozialpsychologischer Phänomene. In dieser Hinsicht ist es interessant, zu betrachten, wie Transaktionsanalyse beim Abnehmen und Fitwerden unterstützen kann. Dies soll nun kurz beschrieben werden und im Workshop erfahrungsorientiert bearbeitet werden.
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Bedeutung und gesellschaftliche Wertung des Übergewichts
In Deutschland gelten zwei Drittel aller erwachsenen Männer und die Hälfte aller Frauen als übergewichtig. Auch Kinder sind betroffen und ein früher Beginn der Problematik ergibt keine guten Aussichten für den weiteren Lebensverlauf. Übergewicht ist nicht nur eine kleine Abweichung vom Ideal, sondern ein Gesundheitsrisiko und damit für den Einzelnen und die Gesellschaft bedeutsam.
Transaktionsanalyse: Abwertung
Es würde also transaktionsanalytisch eingeordnet auf der gesellschaftlichen Ebene eine Abwertung (Schiff, 1975) der Bedeutung eines Phänomens sein, wenn wir dies als unbedeutsam ansähen. Gehen wir in den Abwertungsstufen weiter, so kommen wir zur Frage der allgemeinen Lösbarkeit des Problems, die die Voraussetzung für die persönliche Lösbarkeit darstellt. In diesem Zusammenhang werden zur Lösung des Problems Übergewicht vor allem Diäten angeboten. Auch mancherlei Wundermittel, besondere Pulver etc. sollen helfen. Die reale Geschichte vieler Menschen, die abnehmen wollen, ist allerdings mit sehr viel Rückschlägen und Niederlagen verbunden, so dass viele der Auffassung sind, man könne halt nichts machen, was einer Abwertung der allgemeinen Lösbarkeit entspricht. Entsprechend fällt dann auch das Vertrauen in die persönliche Lösbarkeit aus. Sie lernen in Abnehmen und Fitness mit Transaktionsanalyse 3 – Skript – über schwierige Phasen beim Abnehmen. Gutes Gelingen und viel Freude.
„Abnehmen und Fitness mit Transaktionsanalyse 2 – Grundlagen „- die Theorie hinter Abnehmen und Fitness mit Transaktionsanalyse. … auch im Video auf mohr-coaching.de oder https://www.youtube.com/channel/UC8JzIyZJNdhlAezg3PXVLxg
Ein Workshop dazu beim diesjährigen DGTA-Kongress in Lindau am 20. Mai, https://dgta.de/events/19-5-21-5-2023-42-dgta-kongress-linda/
Weiterlesen:
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